Fotografie: CC BY-ND, Tourist-Information Altenberg
Lázeňské terénní trasy - cesta ke zdraví
Lázeňské terénní trasy poskytují formu přirozeného pohybu přizpůsobeného aktuální tělesné kondici. Pohyb na čerstvém vzduchu, v přírodě a v léčivém podnebí Kručných hor. Lázně Altenberg mají 12 vyznačených okruhů pro lázeňské terénní trasy, z nichž každý začíná a končí v lázeňském parku nebo u Rehabilitační kliniky Raupennest. Všechny trasy jsou okružní a po zdolání vyznačené vzdálenosti vás dovedou zpět do vašeho výchozího bodu. Chůzí po těchto trasách podporujete své zdraví pobytem a pohybem v příznivém klimatu, formou pěší turistiky. Podnebí a přírodní prostředí okolí lázní mají obzvláště pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a dýchací soustavu.
Poznejte jednotlivé lázeňské terénní trasy v jejich podrobných popisech níže.
Oblast lázeňských terénních tras
Terrainkurwegenetz
Fotografie: Jana Kozlerova, Tourist-Information Altenberg
Fotografie: Jana Kozlerova, Tourist-Information Altenberg
Lázeňské terénní trasy jsou vedené jako okružní, vedou hlavně jižními oblastmi kolem Šibeničních rybníků, Kahlebergu a Raupennestu. Dále ke Georgenfeldskému vrchovišti a k Zinnwaldu a na západě do Schellerhau. Maximální rozdíl v nadmořské výšce tras je přibližně 900 m na Kahlebergu a přibližně 710 m východně směrem na Geising. Pro tuto oblast jsou charakteristické rozsáhlé smrkové lesy. Prostorné louky a otevřené oblasti se nacházejí severním směrem a na východ do sousedního města Geising.
12 vyznačených lázeňských terénních tras kolem klimatických lázní Altenberg
Lázeňské terénní trasy - speciální forma pohybové terapie
Klasická terénní léčba je speciální formou lázeňské pohybové terapie. Vyznačuje se přiměřenou náročností, tréninkem celého těla na čerstvém vzduchu a v přírodě. Provádí se normální nebo rychlou chůzí. Terénní terapie normalizuje vegetativní funkce organismu: kardiovaskulární systém pracuje výkonněji, stimuluje se dýchání, posilují se svaly a klouby a pozitivně je ovlivněn celý metabolismus.
Lázeňské terénní trasy na mapě.
Vycentrujte a přibližte mapu, aby se zobrazily trasy.